KurzPausen sind Erholungszeiträume von einigen Minuten zur Wiederherstellung der inneren Balance. Physische und psychische Ressourcen werden durch eine selbstbestimmte Gestaltung von kleinen Momenten der Regeneration gestärkt.
Nutzen Sie so oft es geht die Möglichkeit zu einer KurzPause. Achten Sie darauf, dass die äußeren Bedingungen stimmen.
Sie finden in unserer App KurzPausen zur Entspannung, zur Bewegung, zur Motivation und zur Konzentration.
