1
00:00:00,600 --> 00:00:01,600
Denke.
2
00:00:04,130 --> 00:00:05,204
Einen Moment innehalten, um
3
00:00:07,100 --> 00:00:08,929
auf der mentalen Ebene wieder
4
00:00:08,930 --> 00:00:10,490
neue Energie zu schöpfen.
5
00:00:13,030 --> 00:00:15,099
Die folgenden Sätze hören und
6
00:00:15,100 --> 00:00:16,100
wirken lassen:
7
00:00:18,150 --> 00:00:19,150
Ja, so
8
00:00:20,070 --> 00:00:21,390
ist es jetzt gerade.
9
00:00:26,710 --> 00:00:28,599
Inmitten von allem schenke ich
10
00:00:28,600 --> 00:00:30,159
mir eine kurze Pause.
11
00:00:35,350 --> 00:00:37,389
Ich bin frei, die Perspektive
12
00:00:37,390 --> 00:00:38,390
zu wechseln.
13
00:00:44,140 --> 00:00:45,489
Ich wähle den Blick auf
14
00:00:45,490 --> 00:00:46,509
Möglichkeiten.
15
00:00:52,210 --> 00:00:54,069
Ich kann mir erlauben, dass
16
00:00:54,070 --> 00:00:56,559
für manches auch mal 99 %
17
00:00:56,560 --> 00:00:57,560
reicht.
18
00:01:02,470 --> 00:01:04,268
Auch den nächsten Schritt werde ich
19
00:01:04,269 --> 00:01:05,269
schaffen.
20
00:01:09,480 --> 00:01:11,909
Ich gestatte mir, kraftvoll
21
00:01:11,910 --> 00:01:13,290
und klar zu sein.
22
00:01:17,880 --> 00:01:19,649
Ich gehe mit Leichtigkeit durch
23
00:01:19,650 --> 00:01:20,650
diesen Tag.
24
00:01:25,630 --> 00:01:27,399
In diesem Augenblick kann ich
25
00:01:27,400 --> 00:01:28,400
loslassen.
26
00:01:33,470 --> 00:01:35,390
Heute sorge ich gut für mich.
27
00:01:39,800 --> 00:01:41,930
Ich begegne mir mit Wertschätzung.
28
00:01:46,650 --> 00:01:48,959
Ich schenke mir ein inneres Lächeln.
29
00:01:54,070 --> 00:01:56,049
Wahrnehmen, welche Sätze
30
00:01:56,050 --> 00:01:57,879
oder einzelnen Worte in diesem
31
00:01:57,880 --> 00:02:00,369
Moment neue Energie schenken
32
00:02:00,370 --> 00:02:01,869
und für einen Richtungswechsel
33
00:02:01,870 --> 00:02:02,870
sorgen.
34
00:02:03,910 --> 00:02:05,799
Solch einen Satz oder ein Wort
35
00:02:05,800 --> 00:02:07,029
innerlich für sich selbst
36
00:02:07,030 --> 00:02:08,030
wiederholen.
37
00:02:22,140 --> 00:02:24,029
Finden Sie jetzt einen Übergang
38
00:02:24,030 --> 00:02:25,142
zurück ins Arbeitsgeschehen.
39
00:02:26,400 --> 00:02:28,019
Vielleicht mit einem letzten
40
00:02:28,020 --> 00:02:29,909
bewussten inneren Aussprechen
41
00:02:29,910 --> 00:02:32,219
der unterstützenden Worte,
42
00:02:32,220 --> 00:02:34,679
vielleicht mit einem bewussten Ein-
43
00:02:34,680 --> 00:02:36,929
und Ausatmen
44
00:02:36,930 --> 00:02:39,089
oder mit einem Bewegungsimpuls,
45
00:02:39,090 --> 00:02:41,190
der im Körper jetzt auftaucht.
46
00:02:42,670 --> 00:02:44,499
KurzPausen ist ein Angebot
47
00:02:44,500 --> 00:02:45,579
Ihrer BG ETEM.
48
00:02:45,580 --> 00:02:46,580
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