1
00:00:00,090 --> 00:00:01,090
Denke.
2
00:00:01,740 --> 00:00:03,629
Einen Moment innehalten, um
3
00:00:03,630 --> 00:00:05,609
auf der mentalen Ebene wieder
4
00:00:05,610 --> 00:00:07,110
neue Energie zu schöpfen.
5
00:00:08,630 --> 00:00:10,579
Die folgenden Sätze hören und
6
00:00:10,580 --> 00:00:11,580
wirken lassen:
7
00:00:12,560 --> 00:00:14,900
Ja, so ist es jetzt gerade.
8
00:00:21,430 --> 00:00:23,289
Inmitten von allem schenke ich mir
9
00:00:23,290 --> 00:00:24,399
eine kurze Pause.
10
00:00:31,540 --> 00:00:33,309
Ich bin frei, die Perspektive zu
11
00:00:33,310 --> 00:00:34,310
wechseln.
12
00:00:40,120 --> 00:00:41,499
Ich wähle den Blick auf
13
00:00:41,500 --> 00:00:42,500
Möglichkeiten.
14
00:00:50,510 --> 00:00:51,889
Ich kann mir erlauben, dass für
15
00:00:51,890 --> 00:00:54,469
manches auch mal 99 %
16
00:00:54,470 --> 00:00:55,470
reicht.
17
00:01:00,590 --> 00:01:02,209
Auch den nächsten Schritt werde ich
18
00:01:02,210 --> 00:01:03,210
schaffen.
19
00:01:09,020 --> 00:01:11,089
Ich gestatte mir, kraftvoll und
20
00:01:11,090 --> 00:01:12,090
klar zu sein.
21
00:01:18,020 --> 00:01:19,549
Ich gehe mit Leichtigkeit durch
22
00:01:19,550 --> 00:01:20,550
diesen Tag.
23
00:01:27,410 --> 00:01:28,819
In diesem Augenblick kann ich
24
00:01:28,820 --> 00:01:29,820
loslassen.
25
00:01:35,690 --> 00:01:37,309
Heute sorge ich gut für mich.
26
00:01:44,170 --> 00:01:46,209
Ich begegne mir mit Wertschätzung.
27
00:01:53,040 --> 00:01:54,869
Ich schenke mir ein inneres
28
00:01:54,870 --> 00:01:55,870
Lächeln.
29
00:02:02,230 --> 00:02:03,999
Wahrnehmen, welche Sätze oder
30
00:02:04,000 --> 00:02:05,979
einzelne Worte in diesem Moment
31
00:02:05,980 --> 00:02:08,109
neue Energie schenken
32
00:02:08,110 --> 00:02:09,638
und für einen Richtungswechsel
33
00:02:09,639 --> 00:02:10,639
sorgen.
34
00:02:11,530 --> 00:02:13,569
Solch einen Satz oder ein Wort
35
00:02:13,570 --> 00:02:15,009
innerlich für sich selbst
36
00:02:15,010 --> 00:02:16,010
wiederholen.
37
00:02:31,610 --> 00:02:33,349
Finden Sie jetzt einen Übergang
38
00:02:33,350 --> 00:02:34,350
zurück ins Arbeitsgeschehen:
vielleicht
39
00:02:36,410 --> 00:02:38,119
mit einem letzten bewussten inneren
40
00:02:38,120 --> 00:02:40,339
Aussprechen der unterstützenden
41
00:02:40,340 --> 00:02:41,340
Worte.
42
00:02:43,550 --> 00:02:45,349
Vielleicht mit einem bewussten Ein-
43
00:02:45,350 --> 00:02:46,350
und Ausatmen oder
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00:02:48,270 --> 00:02:50,129
mit einem Bewegungsimpuls, der im
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00:02:50,130 --> 00:02:51,569
Körper jetzt auftaucht.
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00:02:55,280 --> 00:02:57,228
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00:02:57,229 --> 00:02:58,229
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